Tai Chi Le Mont
Association à but non lucratif et Société locale du Mont-sur-Lausanne
Tai Chi Chuan
Discipline millénaire, éclose en Chine, le Tai Chi Chuan, pratiqué quotidiennement, permet de développer une panoplie de qualités physiques et mentales : équilibre, souplesse, force musculaire profonde, concentration, mémoire, gestion du stress et calme intérieur, tout en améliorant la posture, la circulation sanguine et le système immunitaire, ce qui aide à prévenir les chutes et favorise le bien-être global.
Style Yang
Nous vous proposons de découvrir et approfondir le Tai Chi Chuan de style Yang, par l’intermédiaire de sa forme longue à mains nues (forme traditionnelle des 103 séquences), lors de nos cours collectifs, qui se déroulent au Collège du Rionzi, Salle de rythmique, entrée ouest du bâtiment (chemin du Rionzi 53a)
Infos pratiques
Une tenue confortable, de type survêtement de sport, est conseillée afin de ne pas entraver les mouvements. S'agissant des chaussures, merci de prévoir des chaussures d'intérieur, qui ne marquent pas le sol.
Yang Family Tai Chi
Notre enseignement s'inscrit dans la lignée du style traditionnel de la famille Yang.
Nos horaires
Rejoignez-nous du lundi au jeudi, venez vous détendre et renforcer votre corps avec nous !
Lundi
18h - 19h
Initiation, débutant
19h - 20h
Approfondissement, avancé
Mardi
18h - 19h
Approfondissement, avancé
19h - 20h
Initiation, débutant
Mercredi et jeudi
Séance libre, avec encadrement
Mercredi 18h - 20h
Jeudi 17h30 - 19h30